昨夜は気分が悪くてとても寝苦しかったです。
消灯してから一時間くらいは眠れず、
朝もいつもより二時間前に目が覚めてしまいました。
苦しさのあまり眠りが浅くなったのは
初めてのことです。
寝不足は昼寝をすれば解消できますが、
今まで保証されていた休息の時間が
崩れていくような気がしました。
産後のために身体を慣れさせるという点では
有難い気もしますが、とにかく辛い。
感覚はつわりのようでもありますが、
つわりの時でも夜は眠れたものです。
今日のごはんは、
○あげの味噌汁
○ほうれん草サラダ
○鶏のから揚げ
○ごはん
でした。
