○鶏肉の炊き込みご飯
○味噌汁
○大根とあげの煮物
○豆苗とかまぼこの卵焼き
でした。
豆苗を買うと、パッケージに
育て方が載ってたので実践しています。
ぐんぐん育っています。
正直に育て方などを教えるところが
日本人の良さであり、
セールス面での弱みでもあります。
最近、胸の圧迫感は体制を変えることで
少しは楽にさせることができるようになりましたが、
喉のあたりの不快感は未だにあります。
午前中ずっとというわけではありませんが、
目が覚めて朝食を食べてしばらくは
食道のあたりで物が詰まったような感じが続きます。
長い間身体のどこかがおかしいので、
完全な健康体でいる時の感じがどうだったか
もはや思い出せません。
