2週間前は体重が増えすぎていて
注意されてしまいましたが、
今回は努力の甲斐あってか
1キロほど減量していました！
4週間前の体重とあまり変わらないレベル。
安心して油断せぬよう、これからも
変わらず運動とダイエットを継続します。
妊娠中のダイエットについてはこちら。
そして最近お腹の張りが多いので
お医者さんに聞いてみましたが、
かなり頻繁で治まらなかったり、痛みが伴ったり
出血しなければあまり心配ないとのこと。
一安心。
赤ちゃんも元気で、超音波で見た時は
あくびをしていました。
どんどん大きくなって
窮屈かなと心配していましたが、
結構のんきにやっているんですね。
今日のごはんは
○アスパラガスとトマト
○カレイの焼き物
○ごはん
○大根、あげ、シラタキの煮物
でした。
アスパラは北海道産で、
新鮮で味付けるのももったいないので茹でただけ。
瑞々しくてまさに季節の味！
朝食と夕食は寂しいものなので、
昼食はいつも楽しみです。
