茹でたさつま芋とパイナップル…
夕方になると気分が悪くなり始めるので
あまり料理をする気がしないというのと、
体重を減らさなければという気持ちが働いた結果。
別にさつま芋とパイナップルは
太らないというわけではないのだけど、
怠慢感からシンプルなものになってしまいました。
というわけで、今日のお昼はお肉！
○ステーキ
○焼き里芋と安納芋
○蕎麦とほうれん草のサラダ
○バナナ
○パイナップル
いつもより量は控えめにしました。
里芋は美味しいのだけど、
小さいものは特に処理が大変。
苦労して一つ一つ皮を剥くのに、
食べるときは一瞬。ちょっと寂しいなぁ。
調理の手間や食材を育てる手間を知れば知るほど、
申し訳なくて食べ物を残すことができなくなります。
毎日きちんと食べることができるのは
有難いことですね。
