鶏肉と春雨の和え物

歯の治療が終わりました。

歯石取りを勧められましたが、

もうちょっと考えようと思います。なぜなら…

以前、歯石を取ってもらった後に知覚過敏になり、

いくつかの歯と歯茎の間が

滲みるようになりました。

歯石取りが原因かどうかは

素人なのでよく分かりませんが、

歯石と共に歯の表面のエナメル質まで

削ってしまったのではないかと疑っているわけです。

その知覚過敏のため、

今はシュミテクトで歯磨きをしています。

シュミテクトはちょっと高いのですが、

普通のものを使うと痛いので仕方ありません…

本日のお昼ご飯

○鶏肉と春雨の和え物

○里芋のサラダ

○納豆

○ごはん

○りんご

でした。

りんごは古いものが出てきたので

またりんごジャムを作りました。

りんごの次はぜひ

オレンジ系のまとめ買いをしたいものです。

オレンジなど酸が強い食べ物は
知覚過敏に良くないのですが…